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哪些食物能帮助美白牙齿

编辑: 时时彩在线人工计划网 时间: 2018-03-18 10:06

导读: 牙齿越白的人,笑容越迷人。如果你有一口黄牙,肯定不会大笑,不会让人看出你大方的性格。那么到底哪些食物能

哪些食物能帮助美白牙齿,可以不用去做洁牙或者是洗牙,就能达到了牙齿美白的效果。是的,没错,有些食物就是有美白牙齿的功效,只是大家不了解罢了。到底哪些食物能帮助美白牙齿呢?

美白牙齿食物之菠萝

专家指出,菠萝是很好的去污水果,因为其进入到口腔,经过牙齿的摩擦后,会起到了去除牙菌斑的功效。因为其里面有大量的酸性物质,可以把牙菌斑给蚀下来,起到了美白牙齿的效果。当然,有同样功效的还有橙子和柑橘等。

美白牙齿食物之菠菜

牙医指出,菠菜也有极好的美白牙齿的作用的。因为菠菜里含有大量的矿物质,进入到口腔里后,会在牙齿上形成一层保护膜,有效地让那些污染物远离牙齿,是保持牙釉质的关键物质。除了菠菜,还有莴苣也是一样的道理。

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美白牙齿食物之苹果

苹果里含有大量的水分,而且也能有效地帮助减少了牙菌斑。实际上,苹果酸就能有效地溶解了牙齿上的一些脏东西,或者是牙齿上着色的东西。

美白牙齿食物之草莓

草莓与苹果一样,也有苹果酸,可以去除了牙齿上的污垢外,还能减少了牙齿上的着色物,而且吃草莓,就如同是磨牙一样,能有效地让牙齿表面变白的同时,也能有助于让人体吸收钙物质,从而让牙齿更健康的。

美白牙齿食物之萝卜

胡萝卜的美白功效更强一些的,比起其他的萝卜来讲,而且生吃胡萝卜才会有清洁牙齿的效果,就如同是地不断地刷牙一样。而且也能帮助减少了口腔里的食物的残渣,又能刺激了唾液的分泌,使得口腔不仅干净,而且无菌。

美白牙齿食物之洋葱

大家可能觉得洋葱的味儿重,不适合吃,但是实际上,如果你想要美白牙齿的话,也需要吃点儿洋葱的。主要是它含有了硫代磺酸酯,能有效地起到了强抑制细菌的产生,可以杀死口腔里的细菌和病毒,让牙齿更加健康和美白的。

以上几种食物就是平时可以帮助我们美白牙齿的食物,大家如果有牙齿不美白,或者是有着争物的话,可以在平时多吃以上的几种食物,帮助你恢复美白的牙齿,让你恢复自信的笑容。

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